Achtsames SelbstMitgefühl

Nach Christopher Germer und Christine Neff.
http://www.centerformsc.org

Die Forschung zeigt, dass Selbstmitgefühl sowohl Ängste und Depressionen mindern als auch die emotionale Widerstandskraft und das Wohlbefinden so sehr steigern kann, dass der Weg zu einem gesünderen Lebensstil geebnet wird.

Zum Glück für uns alle ist Selbstmitgefühl erlernbar.

Weitere Information:
http://www.consalvo.at

0699 120 743 27

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